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导读 今天小编来给大家分享一些关于鳕鱼肝油的功效与作用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
不知道大家青少年的时候有没有接触过鳕鱼肝油，为了孩
今天小编来给大家分享一些关于鳕鱼肝油的功效与作用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
不知道大家青少年的时候有没有接触过鳕鱼肝油，为了孩子长身体的时候更加健康，许多父母都会给孩子买鳕鱼肝油来服用。下面为大家科普一下鳕鱼肝油的功效与作用。
方法/步骤
作用一：助钙吸收。因为鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，而且这些维生素能够促进钙的吸收，对于正在生长发育期的少年或者缺钙的普通人群有着很好的作用，能够使骨骼更加强健。
作用二：增强免疫力。鱼肝油其实对在各个年龄段的人都适合，在他们适量服用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使他们的免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。
作用三：生活中有许多人每天都要长时间地接触着电脑和手机，那样必定会产生很多对人体有着严重危害的辐射。这时候就需要用上鳕鱼肝油了。服用了鳕鱼肝油，可以帮助人体抵挡辐射抗癌，减少细胞病变。
注意事项
鳕鱼肝油强大的功效与作用令人咋舌，适量的服用鳕鱼肝油真的对我们的身体有着很大的作用，为了自己的健康，可以尝试下鳕鱼肝油。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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