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导读 今天小编来给大家分享一些关于维生素b2的作用是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
维生素也分为很多种，有维生素a，维生素c，维生素b，
今天小编来给大家分享一些关于维生素b2的作用是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
维生素也分为很多种，有维生素a，维生素c，维生素b，那么维生素b2的作用是什么呢，很多人都不是特别的了解，下面跟大家简单的分享一下。
方法/步骤
第一，参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
第二， 维生素b2可以帮助细胞新成代谢，他是我们的机体组织代谢，以及修复的一个必需的营养素。
第三，另外，维生素b2还具有强化肝功能的作用。可以帮助我们调节肾上腺素的分泌。 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
注意事项
可以多吃一些水果蔬菜，比如像是胡萝卜，里面含有丰富的维生素b2，对我们的身体有好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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