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导读 今天小编来给大家分享一些关于如何测量体内是否有湿气方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境
今天小编来给大家分享一些关于如何测量体内是否有湿气方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久都没有不用。有没有湿气，来测一测就知道啦，那么如何测量体内是否有湿气呢？笔者就给大家介绍几种快速方便测量体内是否有湿气的方法。
方法/步骤
方法一，头发爱出油、面部油亮，睡觉留口水、口臭、身体有异。有此症状，基本上可以确定体内湿气较重。
方法二，经常浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。
方法三，身体机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，感到累，连说话都懒得说，没劲儿
注意事项
那么正确判断体内湿气较重该如去除湿气呢？，除了拔火罐之外，其实还可以通过食疗，红豆、薏仁、玄米、枸杞、冰糖煮粥喝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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