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导读 今天小编来给大家分享一些关于月经期间可以喝蜂蜜吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
经期是女性最特殊的时期，能够度过一个良好的经期，可
今天小编来给大家分享一些关于月经期间可以喝蜂蜜吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
经期是女性最特殊的时期，能够度过一个良好的经期，可以让女人更健康、更年轻。在这段特殊时期的注意事项很多，特别是饮食方面。许多女性朋友都比较爱喝蜂蜜，但是我们知道蜂蜜中有大量的激素，那么，女性经期能喝蜂蜜吗？
方法/步骤
第一：蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特备是那些体质虚弱的人群，常喝蜜水可以增强体质。
第二：在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。
第三：一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。蜂蜜可以选择早上喝，因为晚上喝的话容易发胖，血糖上升。
注意事项
妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，免疫力下降，容易感染和诱发疾病，所以在月经的保养工作是很重要的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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