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想必现在有很多小伙伴对于热朱古力是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于热朱古力是什么方面的知识分
想必现在有很多小伙伴对于热朱古力是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于热朱古力是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、适量食用热巧克力对我们身体是有一定好处的，具体有以下两点：
2、1、典型的热巧克力由巧克力（或可可粉）、牛奶和糖等冲调而成。巧克力中含有可可碱和少量咖啡因，它们都是温和的兴奋类物质，可刺激大脑产生血清素和内啡肽，令人精神振奋、感觉舒适。巧克力含有丰富的苯乙胺和镁元素，这两种物质对人的情绪调节发挥着重要作用，故热巧克力除了能提神外，还可使人产生欣快感，赶走灰色情绪，缓解压力。
3、2、热巧克力也是一种营养丰富的饮品。它本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质，而所添加的糖、牛奶，也使其热量、优质蛋白及钙的含量都有所增加。若我们在保持一定运动量的同时，一天喝一杯热巧克力，则能够让人尽享美味，又不损健康。 注意:巧克力所含的酪胺会导致机体产生能收缩血管的激素，故患有月经期综合征的女性，不宜在经期食用过多的热巧克力，否则会加重经期烦躁和乳房疼痛。
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