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想必现在有很多小伙伴对于自己做乳房自检的图解方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于自己做乳房自检的图解
想必现在有很多小伙伴对于自己做乳房自检的图解方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于自己做乳房自检的图解方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、自检时间选择：因为女生例假期间雌激素对乳腺影响比较大。我们自检时间最好选择在例假后第9-11天。（女性应该每次例假时都要对时间进行记录，对身体有一定的掌控。）
2、
3、看形状、大小：面对镜子，双手自然下垂，对比两侧乳房是否有异于平时的特别明显的大小不对称（一般女性乳房都会一大一小）。看乳房是否有突起等异常现象。
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5、看乳房颜色、乳头形状、分泌物：面对镜子，查看乳房的颜色是否正常，看乳头是否有下陷的情况。同时看乳头是否有分泌物。
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7、挤压看乳头是否有分泌物：用拇指和食指轻轻挤压乳头，看两侧的乳头是否有分泌物出现。
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9、触摸查看是否有硬块：左手抱头，右手以指腹轻轻按压左侧的乳房，以乳头为中心顺时针画圈按压，看一看是否有硬块。然后换右侧乳房。
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11、卧位查看是否有硬块：平躺后，一侧肩膀下面垫枕头，用手再次检查是否有硬块。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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