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导读 今天小编来给大家分享一些关于第一次来月经前的征兆方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
每个女性都会来月经，随着生活质量的提高，女性来月经
今天小编来给大家分享一些关于第一次来月经前的征兆方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
每个女性都会来月经，随着生活质量的提高，女性来月经的年龄越来越早了，但是很多女孩不知道第一次来月经前征兆是什么，我来给大家分享一下我的经历。
方法/步骤
征兆一：一般女性第一次来月经之前，会有一些不舒服感觉和性情改变,例如会出现盆腔下坠感、腰酸背痛的感觉。
征兆二：有些女性在第一次来月经前，会出现头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等征兆，这些都称为经前不适的。
征兆三：现在的少女一般初潮年龄在11-16岁之间，当初潮来临的时候一般会有分泌物增多，盆腔有胀感，有时候乳房轻微胀痛的症状。
注意事项
在来之前要做好准备，不要太过劳累，不要吃凉的东西，也不要吃辛辣的食物，注意多休息，可以喝一些温水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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