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导读 今天小编来给大家分享一些关于手会抽筋是什么原因引起的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
一般来讲，当人们处于较为寒冷的环境中时，其手部
今天小编来给大家分享一些关于手会抽筋是什么原因引起的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
一般来讲，当人们处于较为寒冷的环境中时，其手部会因为刺激作用而出现抽筋的情况，事实上，造成手抽筋的原因是有多种的，下面我们就来对手抽筋的原因进行详细的了解。
方法/步骤
因素一：外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
因素二：疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
因素三：在生活中，很多老年女性会经常出现手抽筋的情况，这一般是与其体内雌激素水平下降的缘故有关的，导致骨质疏松，使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
注意事项
在弄清了手会抽筋的原因后，手易抽筋者在平时的饮食选择中，可以多吃奶制品等可补钙的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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