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今天小编来给大家分享一些关于大人磨牙是什么原因造成的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
我老公今年30岁，最近加班到很晚才回来，半夜起来上厕所的时候我发现他在磨牙，牙齿咯咯的响，我真的很担心他是不是患了什么疾病才会有这种现象。那么，大人磨牙是什么原因造成的？
方法/步骤
原因之一：入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
原因之二：蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。
原因之三：消化功能紊乱，比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
原因之四：营养不均衡，有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙，磷，各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
原因之五：引起磨牙的原因主要有四种：神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素容易患磨牙症；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等易患磨牙症；体内缺乏微量元素易患磨牙症。
原因之六：人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。睡前尽量放松自己，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。多吃些含维生素丰富的食物。缓解压力，放松心情，调整心态。
注意事项
磨牙对健康影响不大，但如果是长期磨牙或是磨牙时间太长，而且没有得到及时的纠正，也会形成的习惯性磨牙的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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