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今天小编来给大家分享一些关于怎样减少避孕药的副作用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
众所周知，任何药物在临床上其实都是有副作用存在的，而避孕药更是如此，因此，如果女性在服用了避孕药后想要减少其产生的副作用，是可以通过食物调理的方法来进行的，下面我们就教给大家减少避孕药副作用的方法。
方法/步骤
饮食一：富含叶酸和维生素B12的食物，避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道接收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺 乏，容易造成血虚。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可经常泡饮。
饮食二：富含维生素B2的食物，服避孕药时间长了，少量女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。
饮食三：富含维生素C的食物，长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度下降有关。而新鲜的蔬菜和水果中是含有着丰富的维生素C的，因此，女性在吃了避孕药后，是可以通过多吃此类食物来避免血栓栓塞性疾病出现的。
注意事项
女性在减少避孕药副作用的时候除了可以吃上述几种食物外，还可以多吃富含铁的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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