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想必现在有很多小伙伴对于办公室减肥瘦身方法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于办公室减肥瘦身方法方面
想必现在有很多小伙伴对于办公室减肥瘦身方法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于办公室减肥瘦身方法方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、1、坐一两个小时之后站起来走一走，例如可以起身生个厕所、泡一杯茶慢慢品尝，如果有事情需要与同事进行沟通，可以当面沟通，每天走半个小时可燃烧多余的脂肪。
2、2、经常爬楼梯，上班下班进行爬楼梯，现在很多办公室和家庭都有电梯，在上班期间可早起十分钟爬楼梯，也是不错的运动方式。
3、3、午饭后站立半个小时，吃完午饭之后不要马上坐下，可以靠墙站立半个小时，或者在办公室走上几圈，帮助身体消耗多余的热量，如果马上坐下脂肪会堆积在腹部和臀部。
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