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导读 对于鸡蛋里面可以放糖吗这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些鸡蛋里面可以放糖吗
对于鸡蛋里面可以放糖吗这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些鸡蛋里面可以放糖吗相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、1、吃鸡蛋可以放白糖一起吃，起到调味作用，但鸡蛋和白糖不宜同煮，同煮会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，食用后对身体有害。2、鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之98以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
3、3、掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常；饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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