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导读 对于完美营养餐的成份营养这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些完美营养餐的成份
对于完美营养餐的成份营养这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些完美营养餐的成份营养相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、完美营养餐的主要成份
3、1、螺旋藻
4、螺旋藻被世界卫生组织确认为”人类二十一世纪最佳保健品”，也是世界上广泛推行的优良食品。螺旋藻是世界上最古老的生物种之一，它富含多种生理活性物质和人体必需的营养元素，而且含量比较均衡。
5、2、糙米胚芽
6、人们日常生活中，食物讲究精制、好吃，但许多营养却在精致与好吃中丧失了。研究表明，一粒稻米由三部分组成: 一是胚乳，它占了一粒米体积的92%; 二是糠层，占5% ;三是胚芽，只占3%。但从营养方面恰恰相反，也就是只占3%体积的胚芽，其所含的营养成分是整粒米的70%。美国食品与药物管理局对糙米的成份作了分析，证实了糙米能提供人体内所需的矿物质，如: 锌、铁、镁、磷等，还有蛋白质、叶酸和多种维生素。
7、3、莲子、薏仁、黑米、燕麦等
8、完美营养餐中还含有莲子、薏仁、黑米、糙米、大豆蛋白粉、南瓜粉、燕麦等多种营养价值特别高的物质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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