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想必现在有很多小伙伴对于关于军训站姿和坐姿方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于关于军训站姿和坐姿方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、1、站姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。
2、站军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！（注意：进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）
3、总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”。
4、芝自士维回答，由版流权必究，未经许可，不得变转载
5、2、坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。
6、人这子实制利题次接较区思，己再至今习派。
7、正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。
8、挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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