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导读 对于一个番石榴的热量是多少大卡这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些一个番石榴
对于一个番石榴的热量是多少大卡这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些一个番石榴的热量是多少大卡相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、番石榴每100克含有41大卡的热量，碳水化合物14.2克，脂肪0.4克，蛋白质1.1克，维生素68毫克，纤维素5.9克、钙13毫克，钾235毫克。一个番石榴可食用部分大概为243克，含热量99大卡，需散步68.3分钟才能消耗完。
3、每100克番石榴的热量为41大卡，每100克苹果的热量为52大卡，每100克橙的热量为47大卡，每100克猕猴桃的热量为61大卡。苹果、橙和猕猴桃都是减肥常吃的水果，而番石榴的热量比这几种水果还低，所以说番石榴的热量不高，是低脂低热量的水果，很适合减肥者食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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