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六个月宝宝一天食谱介绍(六个月宝宝一天食谱详细情况如何)

2022-08-03 20:23:24 房产资讯来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于六个月宝宝一天食谱方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于六个月宝宝一天食谱方面

想必现在有很多小伙伴对于六个月宝宝一天食谱方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于六个月宝宝一天食谱方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、1、六个月宝宝的胃容纳量还不是很大，需要通过少食多餐的方式

2、2、早上六点左右给宝宝吃一顿主食，一般是母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶

3、3、早上八点多的时候，给宝宝吃一顿辅食

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5、4、早上10点多的时候，可以给宝宝喂一些果汁、蔬菜水或温开水，让宝宝补充一些水分

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7、5、中午12点左右，这个时候已经是午餐时间，给宝宝来一顿主食

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9、6、下午3点左右，这个时候宝宝一般睡醒午觉，肚子开始有点饿了，可以给宝宝喂一些水果泥

10、7、晚上6-7点的晚餐时候，晚餐一般来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶

11、8、晚上10-11点左右，给宝宝加一餐母乳或150-200毫升的配方奶

12、六个月宝宝的胃容纳量还不是很大，需要通过少食多餐的方式，来补充身体发育所需要的营养。因此，一般来说，六个月宝宝一天的食谱可以安排6-7顿，主食与辅食相互交替，满足宝宝的食欲和营养需求。

13、第一顿早上六点左右给宝宝吃一顿主食，一般是母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶。宝宝经过一夜的睡眠，早上这个时候肚子已经饿了，给宝宝早上第一顿喝饱奶，可以让宝宝继续睡眠，得到充分休息。

14、第二顿早上八点多的时候，给宝宝吃一顿辅食。这个时候，宝宝已经完全睡醒了，正是宝宝精力充沛，爱玩的时候。由于宝宝6点左右已经喝了奶，这个时候，可以选择给宝宝吃一点糊状类或泥状类的东西，比如米糊、粥水、果泥等。

15、第三顿早上10点多的时候，可以给宝宝喂一些果汁、蔬菜水或温开水，让宝宝补充一些水分，同时，这个时候可以给宝宝吃四分之一个到半个蛋黄泥。蛋黄泥的做法是，直接把整个生鸡蛋煮熟，然后剥开，取出蛋黄，压成泥状即可。给宝宝吃蛋黄的时候，要少量开始，并留意宝宝是否会对蛋黄过敏哦。

16、第四顿中午12点左右，这个时候已经是午餐时间，给宝宝来一顿主食，与第一顿相似，可以母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶。

17、第五顿下午3点左右，这个时候宝宝一般睡醒午觉，肚子开始有点饿了，可以给宝宝喂一些水果泥。水果泥做法也较为简单，把苹果、香蕉等水果，切粒，放进搅拌机搅成泥状即刻。

18、第六顿晚上6-7点的晚餐时候，晚餐一般来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果宝宝晚上睡觉时，还要喝一顿奶的话，这个时候，可以给宝宝吃一些粥、烂面、蔬菜泥、鱼泥等辅食。

19、第七顿晚上10-11点左右，这个时候宝宝一般来说已经睡觉了，为了让宝宝养成一觉睡到天亮的良好睡眠习惯，最好给宝宝加一餐母乳或150-200毫升的配方奶，避免宝宝因饿了，而半夜醒来再喂奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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