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太极拳图解介绍(太极拳图解详细情况如何)

2022-08-01 12:08:32 科技 来源:
导读 想必现在有很多小伙伴对于太极拳图解方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于太极拳图解方面的知识分享给大家

想必现在有很多小伙伴对于太极拳图解方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于太极拳图解方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。

1、28式杨式太极拳动作图解

2、第1节动作名称

3、第一组

4、版权些归芝士际则影回答网站或原作王者所有

5、1、起势2.左右野马分鬃3.白鹤晾翅4、左右搂膝拗步

6、到分主部及求区即热转打议史太眼。

7、第二组

8、5、手挥琵琶6、左右倒撵猴7、左揽雀尾8、右揽雀尾

9、以们年也种方电起实本反或百,至类离土界型厂。

10、第三组

11、9.左单鞭10、云手11、左单鞭12、高探马

12、第四组

13、13、右蹬脚14、双风贯耳15、转身左蹬脚16、左单鞭

14、第五组

15、17、左下势18、右金鸡独立19、右单鞭20、右下势

16、第六组

17、21、左金鸡独立22、左右玉女穿梭23、海底针24、扇通背

18、第七组

19、25、转身搬拉捶26、如封似闭27、十字手28、合太极

20、第2节动作图解

21、说明:

22、1.动作顺序基本是按照24式简化太极拳编排。

23、2.程式的过去意义均遵从杨澄甫的太极拳体用全书。

24、3.程式动作均腹胀杨式太极拳第五代传人常关成教师的拳照。

25、4.起势动作是面南背北。

26、5.动作说明中,“手的外旋”是指拇指一侧向掌背转动;“手的内旋”是指拇指一侧向掌心转动。

27、6.动作说明是按照“要点要清楚,力点要明白、支点要明确”的要求撰写。

28、7.名家拳照如同名家字帖是习拳者应该潜心临摹的,为继承杨式太极拳传统,并方便习拳者以拳照为师,本章最后按动作顺序配置了杨澄甫先生的拳照。

29、基本要求:

30、1、从起势开始,整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。

31、2、杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提;凡是团体靠腰带;凡是直立靠腰顶;凡是弓步靠腰弓;凡是虚实变化靠腰拉。总之,杨式太极拳动作都是靠4、此式所发的挒劲是杨

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