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今日更新藕是莲的什么部位

2022-07-31 17:22:04 教育 来源:
导读 目前大家应该是对藕是莲的什么部位比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于藕是莲的什么部位方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对藕是莲的什么部位比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于藕是莲的什么部位方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

藕是莲的肥大的地下茎。藕,属莲科植物,形状肥大有节,内有管状小孔微甜而脆,折断后有丝相连,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。

食用价值:

清热凉血

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

通便止泻

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

健脾开胃

莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

益血生肌

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有着明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

止血散瘀

藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

制作小技巧:

藕可生食、烹食、捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。

食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。

藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。

煮藕时忌用铁器,以免引起食物发黑。


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