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目前大家应该是对吃芋头的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃芋头的好处和坏处方面的相关知识来分
目前大家应该是对吃芋头的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃芋头的好处和坏处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
我国的芋头资源极为丰富，它是一种重要的蔬菜兼粮食作物，是老少皆宜的营养品。食用芋头有很多好处，但是过多食用就会适得其反。 吃芋头的好处 （1）保护牙齿，芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 （2）提升免疫力，芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。 （3）补充营养，其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。 吃芋头的坏处 （1）引起过敏，有过敏体质的人也最好不要吃芋头，可能会引起湿疹、哮喘、荨麻疹等症状。 （2）芋头中还含有大量的淀粉，人们食用以后会加重肠胃负担，容易引发腹胀或者消化不良。
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