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脂肪率是体脂吗(体脂肪率是什么简介介绍)

2022-07-25 07:11:05 互联网 来源:
导读 对于体脂肪率是什么这个问题感兴趣的朋友应该很多,这个也是目前大家比较关注的问题,那么下面小好小编就收集了一些体脂肪率是什么相关的知

对于体脂肪率是什么这个问题感兴趣的朋友应该很多,这个也是目前大家比较关注的问题,那么下面小好小编就收集了一些体脂肪率是什么相关的知识回答,来分享给大家希望能够帮助到你哦。

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2、1、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

3、2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%-25%,男性15%-18%,运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%-15%,女运动员为12%-25%。

4、3、体脂率的测量方法可以运用以下两个公式:BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米);体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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