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想必现在有很多小伙伴对于冬瓜籽有什么功效方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬瓜籽有什么功效方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、可以；冬瓜籽营养价值极高，直接食用或加水煮沸饮用皆可。
2、不仅能够清热化痰，内含的植物油与不饱和脂肪酸可以润肤美容，丰富的维生素B1与矿物质硒则有防癌抗癌的效果。
3、另外，将冬瓜籽捣碎后加入适量红糖，以开水冲服也能治咳。
4、；冬瓜肉；烹煮方式多样，清炒、红烧或熬汤皆宜。
5、冬瓜的膳食纤维含量高达0.7%，可以调理血糖、血脂，并降低胆固醇。
6、内含的丙醇二酸则能抑制醣类转化为脂肪，对于高血压防治与减肥很有效果。
7、；2、冬瓜皮：；洗干净后加水煮沸饮用，可以解渴利尿，并有缓解咳嗽的效果。
8、；扩展资料：；冬瓜的营养价值；每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。
9、；2、冬瓜几乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故热值低，属于清淡性食物。
10、；3、冬瓜是含水量最高的蔬菜（96%以上）。
11、由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒。
12、；参考资料来源：人民网-冬瓜能美白又祛斑 皮籽营养价值胜过瓜肉；参考资料来源：人民网-冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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