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2022-07-19 15:22:43 教育 来源:
导读 目前大家应该是对枸杞需要清洗不比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于枸杞需要清洗不方面的相关知识来分享给大家

目前大家应该是对枸杞需要清洗不比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于枸杞需要清洗不方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

枸杞需要清洗,买回来的枸杞子表面附有灰尘、细菌等。如果泡水前不清洗一下,泡出来的枸杞水会含有许多细菌,服用后对身体也不好。

食用功效

提高机体免疫力,枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。

擅长明目,所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

营养价值

枸杞含有丰富的营养,枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱、VBVBVE、VC,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。


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