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目前大家应该是对红小豆的功效与作用比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于红小豆的功效与作用方面的相关知识来分
目前大家应该是对红小豆的功效与作用比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于红小豆的功效与作用方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
红小豆也就是赤小豆，因其个头比较小，而且外表都为红色而得名。它的营养价值非常高，人们常制作红小豆山楂薏仁粥，三豆沙葛排骨汤等含有红小豆的滋补食品。
红小豆的功效
红小豆有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。
红小豆的作用
红小豆有抗氧化作用，能阻止脂肪在人体内淤积，并清除人体内的自由基，达到减肥瘦身的效果。
另外红小豆还有调节女性内分泌，促进乳汁产生的作用。
用红小豆以后能吸收丰富磷脂和多种维生素，它们能扩张血管，加快血液循环，可以延缓衰老延年益寿。
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