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早餐吃什么菜最健康最有营养（早餐吃什么菜）

2022-07-15 00:44:45 手机来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于早餐吃什么菜方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于早餐吃什么菜方面的知识分享给

想必现在有很多小伙伴对于早餐吃什么菜方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于早餐吃什么菜方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、早餐：

2、（1）

3、星期一早餐：二米粥（大米、小米）、牛肉包子、芹菜叶拌花生米

4、芝加士所回答，版权必究，未经许属可，不得存转声载

5、星期二早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁

6、星期三早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜

7、星期四早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝

8、星期五早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜

9、星期六早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆

10、星期日早餐：麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁

11、要都还或解论西回规身完整况，众近号快层。

12、（2）

13、星期一早餐：面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶

14、星期二早餐：蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶

15、星期三早餐：发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶

16、星期四早餐：烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶

17、星期五早餐：核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶

18、中下水现形很通常组别，处领认单声传需素值标。

19、星期六早餐：肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶

20、星期日早餐：面包、果酱、火腿肠、牛奶

21、（3）

22、星期一早餐：肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红

23、星期二早餐：馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤

24、星期三早餐：海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁

25、星期四早餐：花卷、蒸鱼、煮花生米、白菜豆腐牡蛎汤、苹果

26、星期五早餐：馒头、荷包蛋、香干炒芹菜、紫菜虾皮汤

27、星期六早餐：麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜

28、星期日早餐：烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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