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鸡蛋是家庭必备的，有时候没菜吃了就可以煎个鸡蛋，早上也可以煮鸡蛋当早餐吃，鸡蛋要小心保存。那么鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放？下面小编带来：蚂蚁庄园11月17日答案。
蚂蚁庄园鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放答案：大蒜。
解析：大蒜本身是由味道的，强烈的刺激气味容易钻入蛋壳，使鸡蛋变质发臭，所以大蒜不能和鸡蛋放在一起保存。
保存鸡蛋，冰箱保存，用湿布擦干鸡蛋表面防止细菌进入，再放入冰箱。常温保存，将鸡蛋放在通风阴凉处冬天可保存45天，夏天可保存30天。保存鸡蛋时要把大头朝上摆放，防止变质和营养流失，保存鸡蛋时不要与味道重的食品放在一起，以免鸡蛋变味、口感变差。
鸡蛋一天吃几个最好鸡蛋含有丰富的蛋白质，还有丰富的营养，人是不能缺少鸡蛋的，不能缺少鸡蛋里含有的丰富蛋白质物质。但是吃鸡蛋，一天最好就吃1-2个，不能吃多。因为吃多蛋黄含有丰富的胆固醇，鸡蛋的胆固醇最多，比内脏的胆固醇还多。
如果患有血脂增高疾病、心血管疾病、脑血管疾病的患者，就要降低胆固醇的摄入。由于增高胆固醇而影响血脂的指标，所以一般就吃1-2个就行。
很多人吃鸡蛋有个习惯——只吃蛋白，不吃蛋黄，一方面受不了腥味，另一方面，很多人认为蛋黄胆固醇高。这是真的吗?蛋类中的维生素、矿物质大部分集中在蛋黄，同时蛋黄还富含磷脂和胆碱，其脂肪主要是单不饱和脂肪酸，可以说它是鸡蛋的精华所在。
蛋黄还有一个小优点，无论采用什么烹调方式，其营养成分变化都非常小，可以比较完好地保留下来。
鸡蛋的功效与作用
滋补五脏：鸡蛋含有丰富的营养物质，蛋白质含量非常丰富，其中的蛋白质含有人体必需氨基酸，可以认为是维持人民生命活动的重要物质，而且是植物中无法补充的，吃鸡蛋可以滋补五脏。
益肾抗衰：鸡蛋中的卵磷脂成分可以益肾填精抗衰，增加记忆力，促进脑神经发育。
益气补血，鸡蛋中含有的叶酸、B族维生素等，可以防治贫血，用于贫血症的防治。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放鸡蛋一天吃几个最好的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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