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保温杯泡枸杞是现在很多人的一种养生方式，很多人习惯在用枸杞泡水喝后，就直接将枸杞扔掉了，觉得已经没有营养了，那么，这种做法正常吗？
保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法正确吗蚂蚁庄园11月18日答案：错,造成营养浪费
解析：虽然大家都喜欢用枸杞泡水，但事实上，干嚼才是枸杞的最佳吃法。干嚼不仅能品味到原汁原味、吃起来方便快捷外，更重要的是能更充分地吸收枸杞子中的营养成分，有利于其药效发挥。虽然泡过的枸杞没有干嚼那么好，但是营养也绝不亚于泡的水。
保温杯里泡枸杞真能起到养生的作用吗？
“保温杯里泡枸杞”成为养生金句后，很多人认为，枸杞是养生之物，老少皆宜，真的如此吗?
枸杞是生活中最常见的药食两用材料，既能入药也能食用，枸杞滋补肝肾，益精明目，有强壮作用，尤其是身体比较差的人，吃点枸杞会有意想不到的好处，在平时把枸杞泡水喝或者煮粥食用，都能改善调节身体。但是，并非人人都适合食用枸杞。
出现感冒的人，是不能吃枸杞的。枸杞本身属于性温食材，如果已经感冒了再吃枸杞，会面临内火更加旺盛，说是火上浇油并不夸张;出现了感冒，禁止食用。
对于阴虚火热的人，也不建议吃枸杞，这类人也是因为内火比较大，内火太重，如果吃了枸杞，同样会让自己上火加重，也是不健康的。
腹泻期间也不适合吃枸杞，会加重腹泻，拉肚子更加频繁。
情绪亢奋的人，也应该避免食用枸杞，这类人如果继续食用枸杞，很容易导致亢奋的情绪一直延续着，心中躁动感更加强烈，总是处于这种亢奋状态下，对心理、生理都是不利的。
枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者谨慎食用。
此外，每次吃枸杞不能太多，并不是越多越好，控制好量，一天吃15克就够了。
有些时候，因为保存不当，导致枸杞发霉了，说明其中产生了黄曲霉素，如果吃了只有危害，没有益处，尤其是对肝有很强的刺激、损伤。
虽然大家都喜欢枸杞泡水，但事实上，干嚼才是枸杞最佳吃法，不仅方便快捷，更重要的是能充分吸收枸杞子中的营养成分，有利于其药效发挥。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法正确吗的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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