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今日更新年纪不大就长白头发是因为肾不好这种说法对吗怎么让白发来得晚一些

2022-06-14 11:09:05 科技来源：

导读　一般到了一定年龄，就会长出白发，但现在很多年轻人早早就长出了白发，有人说是肾不好，那么，这种说法正确吗？年纪不大

年纪不大就长白头发是因为肾不好这种说法对吗，怎么让白发来得晚一些？

一般到了一定年龄，就会长出白发，但现在很多年轻人早早就长出了白发，有人说是肾不好，那么，这种说法正确吗？

年纪不大就长白头发是因为肾不好这种说法对吗

蚂蚁庄园2月27日答案：不科学

答案解析

大多数因为遗传因素引起的白发，其先天基因决定了黑色素细胞会过早死亡，无法产生黑色素。因此，年纪轻轻就出现了许多白头发。如果发现家族或者直系亲戚有人出现了白发症状，那很有可能就是遗传。

如果在短时间之内白发长出，需要看一下是否和肾脏有关，部分人没有注重肾脏问题，使肾脏功能出现衰竭，此时身体的代谢变差，容易使白发出现增多。

平时生活需要注重肾脏功能的保养，多吃对肾脏有利的食物，比如黑色的食物很适合养护白发，进食黑芝麻，黑米，黑桑葚，黑豆等，能够促进毛发的健康。

生活和工作上都会存在压力，很多人因为经常处于高压的情况，精神极度紧张，加上没有时间锻炼身体，白发长出的可能性会更大，面对这种情况，我们需要调节压力，积极乐观生活每一天，加强身体的锻炼。

怎么让白发来得晚一些？

我们无力阻止头发变白的自然法则，但却有足够的能力让白发来得再晚一点。

为情绪找到出口：相关数据表明，精神压力与负面情绪足以导致白发提前丛生，也就是所谓的“一夜白头”，因此我们需要学会及时用正确的方式排解负能量和压力，比如运动、听音乐、看电影、书法、手工、倾诉等。

为头皮做个SPA：毛囊是十分脆弱的，尤其是毛囊附近的血管，易推倒，任务重，需要我们更多的关爱，比如每天抽出一点时间给头皮做个SPA，用软木梳或者手指肚轻轻按摩，促进血液循环，为黑色素“着色”创造通途。

不轻易染发烫发：“洗剪吹”的潮流虽然已经过去，但“洗剪吹”的传说一直存在。烫发和染发，甚至劣质的洗发水，对头发造成的伤害都是不可逆的，头发也不要天天洗，一般2-3天洗一次才是最科学的洗发频率。

要远离不良嗜好：这里的不良嗜好，主要指的是头发的两大杀手——熬夜和吸烟。吸烟者少白头的概率是不吸烟者的5倍，而熬夜会影响生长激素分泌和血液循环，头发无法得到及时的滋养，自然更容易出现白发。

一定要合理饮食：头发的健康情况与体内的微量元素息息相关，作为人体增长最快的细胞，毛囊细胞必须得到足够的营养，比如多多食用鱼类、豆类、蔬菜、核桃、芝麻等护发食物，增强发质的同时，延缓白发出现的时间。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于年纪不大就长白头发是因为肾不好这种说法对吗，怎么让白发来得晚一些的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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