想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃粽子影响减肥吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、适量食用的话，对减肥的影响不大。

2、任何食物在适量食用的前提下都不会影响减肥，粽子的內馅不一样，热量也会有所不同，一般来说，一个常规大小的粽子热量在300-500大卡左右，吃粽子后，控制好当天的总热量摄取，并且积极运动，一般是不会引起肥胖的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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