想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于陈皮作用与功效有哪些方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、燥湿化痰

2、陈皮味苦辛性温，归脾、胃、肺经，含有大量的挥发油、类黄酮以及生物碱，具有很好的燥湿化痰作用，对于治疗寒咳引起的咳嗽痰多具有很好的作用。

3、理气健脾

4、陈皮性质温和，适量食用对于人体脾胃是具有一定好处的，可以用于治疗脾虚气滞、腹胀呕吐等不适症状，具有很好的理气健脾作用。

5、润肠通便

6、陈皮中含有丰富的纤维素、维生素以及挥发油，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，具有一定润肠通便的作用，是很适合便秘人群进行食用的。

7、抗炎利胆

8、陈皮的香豆素成分含量比较高，而香豆素具有一定抗炎作用，可以帮助降低人体毛细血管的通透性，具有一定利胆作用。

9、减肥瘦身

10、陈皮中含有一定的苦味素、维生素、纤维素等成分物质，具有较好的理气助消化作用，进入人体后可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用。

11、增强免疫力

12、陈皮是中药用价值很高的中药材，适量进行食用可以帮助增强人体低于细菌以及微生物侵袭的能力，提高人体的免疫力，适宜体质虚弱的人群吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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