想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于榴莲壳煲鸡汤的做法功效方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、做法

2、材料：榴莲壳、鸡、红枣、枸杞、姜。

3、步骤：

4、1、先把把榴莲壳掉下来切好洗干净。

5、2、再把鸡肉焯水把泡沫捞走，鸡肉捞出来。

6、3、然后将红枣去籽洗净，姜片洗干净。

7、4、之后将所有食材放在一起，煲一个多小时左右即可。

8、功效

9、榴莲壳煲鸡汤中含有大量的榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等物质，鸡肉中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，一起煲汤喝具有较强的滋阴补肾、润肠通便、增强免疫力等作用，对于人体健康是比较好的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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