想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于瑜伽后千万不能做的9大禁忌方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、1.做完瑜伽后不要蹲坐休息。

2、2.做完瑜伽后不要立即吃饭。

3、3.做完瑜伽后不忽略放松、拉伸、整理活动。

4、4.做完瑜伽后不大量吃糖或甜食。

5、5.做完瑜伽后不饮酒解乏。

6、6.做完瑜伽后不洗冷水澡。

7、7.做完瑜伽后不要马上大量饮水。

8、8.做完瑜伽后不吃冷饮和冰冻饮料。

9、9.做完瑜伽后不马上给身体做降温，例如：吹风扇、吹空调。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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