想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于焦面的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、养胃助消化

2、焦面是小麦磨成的粉，质地细腻，用焦面制成面条、包子等面制品煮熟之后很容易被消化吸收，而且食用温热的面制品还具有养胃的功效。焦面中的膳食纤维丰富，能够促进肠胃蠕动，起到促消化的作用，其中的不可溶性膳食纤维还可以预防便秘。

3、改善贫血

4、焦面味道可口，营养价值也是比较高的，在焦面中含有血细胞增殖和分化算需要的必须物质，如蛋白质、脂类、维生素、铁元素、铜元素、锌元素等，可以促进造血功能，改善人体气血运行，经常食用焦面还可以改善由于营养不良因素导致的贫血。

5、增强免疫力

6、焦面是小麦磨成的粉，在焦面里面含有丰富的植物蛋白，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此常食焦面有增强免疫力的功效。

7、促进生长发育

8、焦面的面粉制品，含有丰富的碳水化合物，因此食用焦面制品能够促进生长发育，而且焦面中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和心、肝等内脏的发育和功能有重要的影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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