想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于绝食可以减肥吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、绝食能够起到减肥的作用，但是对人体的伤害比较大，所以不建议采用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多多运动。

2、出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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