想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于白果都哪些营养价值呢方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、白果的营养价值很高，其实白果树的根、树皮、叶、果都有医疗价值，白果的果仁含淀粉62％、粗蛋白11％、粗脂肪3％、蔗糖5％，还含有钙、钾、磷、硒等矿物质、微量元素和多种维生素等生物活性物质。

2、中医认为白果性味甘、苦，有小毒，有敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒疮、抗衰老等功能，所以可以多吃点白果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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