想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于菱角的功效菱角的营养价值方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、菱角的营养特别的丰富，而且还可以改善脾胃功能。

2、菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素BB2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。

3、古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。

4、 去挂号 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2019-06-06 21:21 适当的吃一些菱角可以补充人体所需要的微量元素，而且还可以先清除体力的一些疾病。

5、菱角是一种性质寒凉的健康食材，患者把它采收以后，直接鲜食，能起到清热解毒，预防中暑的重要作用，把它蒸熟以后食用，则能益气健脾，提高患者脾胃功能，也能缓解患者消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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