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导读想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于山楂一天吃多少合适方面的健康知识分享...
想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于山楂一天吃多少合适方面的健康知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。
1、
1、
1、建议3-5个即可。
2、山楂虽然有一定的辅助减肥作用,但山楂含有多种有机酸,适量食用可促进胃酸分泌,但食用过多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,另外山楂中的酸性成分还会刺激口腔及牙齿,引起牙齿酸软,对牙齿健康不利,所以山楂不宜过多食用,一般建议山楂一天吃3-5个就可以了。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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