想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃花蛤的好处和坏处方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、好处

1、从现代营养的角度来看，花蛤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、各种维生素和药用成分，以及钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，食用可以为机体正常代谢提供能量，起到增强免疫力，减少疾病发生的作用。

2、而从中医的角度来看，花蛤有滋阴明目、软坚、化痰之功效，因此对于患有肾虚、甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的患者都能起到缓解功效。

3、胃肠不适

4、由于花蛤性寒，要是食用过多的话，就很容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适，尤其对于本身就是寒性体质的人群而言，症状会表现的更为明显。

5、过敏

6、对于部分人群而言，食用花蛤有可能会出现过皮肤发痒、起丘疹或者咽痒咳嗽、鼻痒鼻塞等过敏症状，严重的话甚至可引起呼吸困难、休克等情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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