想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃黄桃可以减肥吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、效果不大。

2、减肥基本是通过减少热量摄入，增加体内热量消耗来完成的，每百克黄桃的热量大约是54-56大卡，尽管热量不高不低，但是进食过多的黄桃就会导致摄入热量的增加，而且成熟黄桃中的糖分较其它水果要高一些，减肥期间吃太多黄桃反而容易发胖影响减肥效果，因此最好选择其它低糖低热量的水果比较好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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