想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于坚果藕粉的热量高吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、100克坚果藕粉的热量在380大卡。

2、坚果藕粉的热量相对来说是不高的，因为坚果藕粉每次吃的时候，放入了大量的水，一次食用量并不多，大约泡好的一碗坚果藕粉热量在100大卡左右，相当于吃了一个苹果的热量，但维持的饱腹感不算特别长，大约是2-3小时，建议吃坚果藕粉代餐的话，还要再吃些鸡蛋、牛奶、水果等补充能量，以免中途饿了再吃其他高热量食物，反而不利于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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