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从容自若
成语释义：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
面如土色
成语释义：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
胆战心惊
成语释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
泰然处之
成语释义：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
临危不惧
成语释义：临：遇到；危：危险；惧：怕。遇到危难的时候，一点也不怕。
魂飞魄散
成语释义：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
不慌不忙
成语释义：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
畏缩不前
成语释义：畏惧退缩，不敢前进。
惊魂未定
成语释义：指受惊后心情还没有平静下来。
处变不惊
成语释义：面对变乱，能镇定自若，不惊慌。
六神无主
成语释义：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
心惊肉跳
成语释义：形容担心灾祸临头，恐慌不安。
心有余悸
成语释义：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
提心吊胆
成语释义：形容十分担心或害怕。
惊弓之鸟
成语释义：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
从容不迫
成语释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
手足无措
成语释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
慢条斯理
成语释义：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。
处之泰然
成语释义：处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
惊恐万状
成语释义：惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
大惊失色
成语释义：非常害怕，脸色都变了。
毛骨悚然
成语释义：形容极度惊慌与恐惧。
畏首畏尾
成语释义：畏：怕，惧。前也怕，后也怕。比喻做事胆子小，顾虑多。
惊慌失措
成语释义：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
目瞪口呆
成语释义：目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
泰然自若
成语释义：自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
一声不响
成语释义：指不发出一点声音。
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