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导读 导读：女人吃乌鸡好还是鸽子好？以下是小编为大家带来的介绍。女人吃鸽子好。无论是乌鸡还是鸽子，两者的营养价值以及食用价值都是很高的，...
导读：女人吃乌鸡好还是鸽子好？以下是小编为大家带来的介绍。
女人吃鸽子好。
无论是乌鸡还是鸽子，两者的营养价值以及食用价值都是很高的，对于女性来说都可以进行食用；但饮食讲究营养，从营养价值上来说，鸽肉的蛋白质含量在247%，乌鸡的蛋白质含量在22%；其次鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比乌鸡含量高。
从人体消化率来说，鸽子在人体中的消化率高达97%，比乌鸡更高一些；再一个就是鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，适量吃不需要担心，尤其是对于爱美的女性来说，因此女性相对来说，吃鸽子会更好一些。
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