今天小编来给大家分享一些关于分享糖尿病患者怎么保养的经验方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，常有多饮、多尿、多食以及消瘦等表现，通过与医生的了解我认识到糖尿病是很严重的，需要我们用更多的心思去保护我们自己，我整理出我自己的经验希望与大家分享。 步骤阅读

方法/步骤

在病情控制满意的情况下，吃些水果对糖尿病人有好处。但是要适量，尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖指数较高，要少吃或不吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。

在病情稳定的情况适当的做一些运动。对糖尿病的缓解有很大帮助。

应该一天不少于3餐，一餐不多于2两(100克)主食，可以多吃几顿，但是每顿不要太多，这对糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常适用的原则。

注意事项

禁忌要保持控制好饮食，不要贪一时痛快打乱饮食规律，那样会是疾病越发越严重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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