今天小编来给大家分享一些关于关于乳腺炎的预防方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

小妹初产，产后两个月，恶露已净。右乳房肿胀、痛，乳汁排泄不畅已3天，前一天晚上起有发热(体温38.2℃)、头痛等症状，第二天来我这就诊，原来是乳腺炎作祟。我现在就来帮助大家了解下乳腺炎预防的方法。 步骤阅读

方法/步骤

调节饮食，防止雌激素过剩，少吃洋快餐，

控制情绪，避免雌激素失调，气愤、压抑、闷闷不乐等精神因素会对人体的生理机能产生影响，从而引发乳腺疾病。

合理作息，保证雌激素平衡，尽可能保证睡眠时间，一日三餐定时定量。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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