目前大家应该是对自我检查健康标准,健康自测比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于自我检查健康标准,健康自测方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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身体体重基本维持稳定，一个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。

每日的体温变化不超过1℃，基本能稳定在35℃左右，体温变化幅度超过1℃为不正常。

平静的时候测自己的脉搏，每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。

正常成年人每分钟呼吸为16～20次，呼吸次数与心脏跳动数的比例为1∶4，每分钟呼吸次数少于10次或多于24次为不正常。

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