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防癌的营养素(哪些营养成分具有抗癌作用)

2022-06-02 00:10:14 知识问答来源:
导读目前大家应该是对哪些营养成分具有抗癌作用比较感兴趣的,所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于哪些营养成分具有抗癌作用方面的相关知识...

目前大家应该是对哪些营养成分具有抗癌作用比较感兴趣的,所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于哪些营养成分具有抗癌作用方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

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主要来源于十字花科的蔬菜,如白菜、西兰花、卷心菜、菜花等。

主要来源于大蒜、绿茶、黄豆、谷物、十字花科、伞形科、茄科、葫芦科植物中。多酚为抗氧化剂,有减轻脂质过氧化的作用。

主要来源于黄豆。有降低胆固醇水平,促进免疫力,抗癌的作用。

主要来源于绿茶、黄豆、谷物、柑橘类水果、蔬菜、葡萄酒、洋葱等。类黄酮和生物类黄酮为天然抗氧化剂,有抗诱变和抗癌发生的作用,并能抑制血小板聚集。



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