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春季是使用花椒泡脚的好季节。

春季早晚温差较大，流感多发，而花椒性热，泡脚可以去除寒气，防止春季着凉感冒，同时花椒中含有的各种挥发性芳香油，具有一定杀菌的作用，可以增强抵抗力，防止流感的产生。

材料：花椒5克，荆芥10克。

做法：将花椒和荆芥装入干净的纱布袋中，放在泡脚盆中，倒入刚刚烧开的开水，浸泡15分钟左右，期间用蒸汽熏蒸身体，然后将脚放入将泡20到30分钟，一周浸泡3次左右即可。

功效：花椒和荆芥具有发汗解表，祛风除湿的作用，可以防止外感风寒导致的流感。

夏季是使用花椒泡脚的好季节。

夏季天气炎热，穿鞋子容易出现捂脚、出汗的情况，细菌容易滋生，因此会出现脚臭的情况，而花椒中含有的生物碱和挥发油，具有杀菌的作用还可以杀灭皮肤深处的真菌，对于防治脚臭有很好的功效。

材料：花椒5克，食盐5克。

做法：将开水烧开之后，倒入脚盆中，加入5克食盐搅拌融化，将5克花椒洒在水中，然后盖上一块毛巾，将脚放在毛巾下熏蒸，待水温合适之后将脚放入其中浸泡20分钟即可，一周浸泡1到2次就可以了。

功效：杀菌、止痒、缓解夏季天气炎热导致的脚气问题。

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