大家应该都知道《爱情公寓》里的胡一菲。今天的分享从费祎开始。

现在老师再发一张图给你看。不要眨眼。

这是去年观看NBA比赛的娄艺潇(胡一菲)。《爱情公寓4》播出才六年。现在，她有了法令纹和鱼尾纹。姐妹们能相信她才三十出头吗？据说20年后她会被人相信，皮肤会过早衰老，这样即使你30岁时有美丽的灵魂，别人也只会看到你脸上50岁的年轮。

央视主持人董卿，大家对他熟悉吗？

一直以来，她给观众的印象都是一个知性、优雅、有才华的精致女人。然而，她的另一面，大家一定没见过。

皮肤没有颜色，有斑点和闭合的痘痘。是不是很像我们小区楼下时不时见面打招呼的隔壁阿姨？那段时间正好是董卿因为工作压力大，内分泌失调非常严重的时候。所以这张照片才在网上流传。来看看董卿老师内分泌调理后的近照吧。

你看起来真的很好。除了额头有一些斑点，其他部位没有斑点和痘痘。整个脸看起来很干净，让人感觉很有精神，很舒服。让我给你看一些我们生活中的例子:

有姐妹觉得自己30岁了吗？

其实她只是一个20岁的女孩！周围的人通常会跟她开玩笑说:“你还没结婚，就已经变成黄脸婆了。”为什么20岁的女生会给人30岁的即视感？皮肤蜡黄，面部斑驳是主要原因。

她的皮肤受到了这个年龄不应该受到的伤害！这就是我们常说的:皮肤早衰！

皮肤过早老化真的是女性的“头号天敌”。你可以看看。眼角的皱纹提前出现，相对于眼周皮肤的紧致度。

你可以看一下，眼角的皱纹提前出现了，对比的是眼角皮肤的紧致度。

好看的眼睛没有皱纹，连哭都好看。让我们看一看。如果脸上有斑，即使是最年轻的样子也会大打折扣。

姐妹们，再看看。如果你的皮肤一尘不染，光洁如新，甚至气色都上升了好几度，那就更可爱了~

如果不能去掉脸上的痘痘，会喜欢满脸痘痘吗？还是更喜欢没有痘痘的自己？

其实平时和姐妹们聊天的时候，很多人也会对老师说:

“明明我饮食正常，睡眠也很好，可是突然发现不知道从什么时候开始，我的脸变得憔悴了，皮肤蜡黄了……”

“老师，我的脸最近开始长斑了。我该怎么办？”

“最近皮肤状况太差了。我一直长痘痘，毛孔也很大。我不知道我做错了什么。”

是的，姐妹们的护肤课一整天都没落下。她们的皮肤状况怎么还会变差？

后来我问他们:“你们的经期正常吗？”这才发现自己的月经或多或少都有问题，比如月经早、月经量少、痛经等。这时候老师终于找到答案了！不管是皮肤问题还是月经不调，都指向一个方向:

我们内分泌系统的性激素分泌失调，也就是我们常说的“内分泌失调”。

有一点是有些姐妹一定深有感触的:来月经前总会长痘痘。这是因为在月经周期中，体内雌激素分泌减少，雄激素分泌增加。当雄激素增多时，会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，破坏皮肤的水油平衡，导致角化和毛囊堵塞，最终形成痤疮。

那么，有些姐妹可能会想，为什么雄激素对我们女性的身体有这么大的影响呢？

首先，我们要知道雄激素来自于我们的内分泌系统。内分泌系统很大，像五边形一样，负责调节我们身体各个角落的正常代谢。女性的雄激素主要由肾上腺和卵巢分泌。虽然女性体内的雄激素含量很低，但却是不可或缺的。女性体内的雄激素会影响女性的性欲、情绪、认知功能、骨骼生长等。，还能促进毛发生长和造血。

简单来说，如果你发现身边的女性朋友有严重的皮肤早衰问题，或者体毛茂盛，那可能就是雄性激素过多了。如果雄激素分泌过多，轻者可能引起痤疮、发量增加，重者可能引起高睾酮、多囊卵巢综合征。

所以，姐妹们，当你护理皮肤的时候，你不仅要护理我们皮肤的表面，还要注意我们体内性激素的平衡。

如果性激素分泌失衡，再贵的护肤品也没用。后面的课，老师会继续和姐妹们分享什么是性激素，性激素的重要性，以及我们如何平衡激素给身体带来好的健康。

懂得多了，才能收获更精致的自己！

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于憔悴的意思是什么(憔悴是老的意思吗)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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