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奶茶成为大家每天都在消费的产品，可想而知奶茶目前的市场多么的受欢迎，许多人都知道奶茶很好喝，而且会上瘾，一天不喝如同浑身不舒服，奶茶虽然好喝，但是你知道奶茶用什么做出来的吗？通过最新消息了解到，1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式。下面一起看一看。

奶茶中也含咖啡因。正常情况下，一杯奶茶里含有的咖啡因量约等于5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒脑的作用，但对于敏感人群来说，摄入咖啡因会导致失眠、焦虑、烦躁等症状。此外，咖啡因会影响钙代谢，摄入过多会促进钙流失。长期大量摄入咖啡因还会影响心脑血管健康。

常常听到朋友说喝了奶茶就会失眠，果然到了今天才知道一杯奶茶含有高的咖啡因，你还喝吗？以上有数据表明，清楚的告诉大家摄入过多咖啡因这么多的危害，大家一定要适当的喝。

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