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1、1、把艾草放在枕头下

2、艾草放在枕头下，香味无比，有利于改善睡眠环境，促进睡眠。枕头下的艾草释放的一种芳香烃气体，可以赶走床周围的小害虫，如蚊子、臭虫、蟑螂、跳蚤等。防止害虫叮咬生病。艾蒿还可以杀灭枕头周围对人身体有害的病菌，尤其是在雨季，空气潮湿，微生物到处滋生。枕头下的一些艾蒿释放出芳香烃的气味，可以杀灭枕头周围空间的病菌，起到清洁环境、消毒、保健、改善睡眠等作用。

3、2、把干棉花放在枕头下

4、以前人们习惯用一个小布袋，里面装一些干棉花，来吸收枕头周围的潮湿气体，比如空气中的湿气，睡觉时呼吸产生的湿气。因为，一般情况下，枕头很容易忘记晒，而且非常容易受潮。春夏多雨季节，空气潮湿，温度适宜，极易滋生霉菌和细菌，危害人的健康。如果在枕头下垫一些干棉花，可以吸收枕头周围的水分，使枕头周围保持干燥的环境，不利于有害微生物的滋生，从而达到保护人们健康的目的。

5、3、把香包放在枕头下

6、过去，人们习惯在枕头下放一两个香包。里面放了一些容易散发特殊香味的物质，如沉香、檀香、樟脑、各种香味的花草等等。这些香味能释放出淡淡的香味，有的具有驱虫、杀菌的作用，有的具有中草药、强身健体、防病治病的作用。

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