想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于黑芝麻汤圆的热量方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、黑芝麻汤圆的热量比较高，同时营养价值也很高。

2、黑芝麻汤圆的大概为：营养素含量（每100克）热量（大卡）324.00、碳水化合物（克）44.00、脂肪（克）15.00、蛋白质（克）4.00、纤维素（克）1.00，黑芝麻汤圆的热量（以100克可食部分计）是311大卡（1301千焦），汤圆的主要原料就是热量颇高的糯米粉，如果吃汤圆的同时，又吃了不少其他食物，难免摄入热量过多。

3、不如直接把汤圆当做主食，再适当减少其他食物的摄入量，避免脂肪囤积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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